Projeto Viver Melhor leva aeróbica para Imperial Shopping

Incentivo à prática de exercícios físico e o bem estar

Praticar atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde, e para a terceira idade os resultados são ainda maiores. O projeto social 'Viver Melhor' atua com a proposta de preencher uma lacuna em Imperatriz, que é a falta de locais para a prática de exercícios físicos com segurança e acompanhamento profissional. 

Idealizado pelo vereador Aurélio (PT), o projeto possui um trabalho direcionado para os idosos, mas também atende pessoas a partir de 30 anos de idade. Nesta terça-feira (27), a convite do Imperial Shopping, cerca de 80 mulheres participaram de uma ação social, na praça de eventos do Shopping.

 

Tânia Lemos, gerente de marketing, aprovou a iniciativa, garantindo que é um forma de beneficiar o imperatrizense.  “É uma ação maravilhosa, incentiva não só as pessoas da terceira idade, como até mesmo os jovens a cuidarem mais da saúde e manterem uma vida mais saudável”, disse.

 

Aurélio Gomes, responsável pelo projeto, ressalta que o objetivo do programa é colaborar para o bem o estar da comunidade.  “Nossa proposta é que com atividades físicas como: aeróbica, ginástica e musculação elas possam aumentar sua expectativa e qualidade de vida. O projeto tem 6 meses, e já percebemos que várias pessoas mudaram sua vida através da saúde. Também fizemos o 'Medida Certa', para incentivar as pessoas a perderem peso, têm pessoas que já perderam até 12kg”, explica.

 

Antes da atividade, um grupo de enfermeiras e técnicas de enfermagem convidadas pelo Imperial Shopping, realizaram aferição de pressão e orientaram quanto aos cuidados com a alimentação e a importância da prática de exercícios.  Educadores físicos, música e muita animação comandaram cada movimento, foi repetido pelo grupo de mulheres. 

 

Aldeniza Spíndola, dona de casa, disse que consegue perceber como sua vida melhorou desde que começou a realizar os exercícios físicos. “Eu participo desde que iniciou, acho muito bom, desde que eu comecei a fazer os exercícios minha vida mudou completamente, não sinto mais dores”.

 

Especialistas explicam que atividade física na terceira idade, melhora o ganho de força, equilíbrio, o que facilita a realização das atividades do dia a dia; além de auxiliar no combate a doenças como depressão, mal de Alzheimer, entre outras. 

 

Viver Melhor – Atualmente o projeto é realizado no pátio da Igreja Menino Jesus, no bairro Vila Nova, cerca de 400 pessoas estão cadastradas, com aulas três vezes por semana das 17h às 19h. Dois educadores físicos, uma nutricionista e uma farmacêutica acompanham as turmas.  

 

A expectativa é expandir a ação para outros bairros de Imperatriz. O bairro Parque Santa Lúcia, deve receber em dezembro uma turma até o final do ano. A previsão é que para o início de 2015 os bairros Parque Alvorada I e II também sejam contemplados.

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